トップ10のおすすめサプリメント

トップ10のおすすめサプリメント
人々は、私に彼らがどのサプリメントを「始め」なければならないかについて、常に尋ねます。もちろん、我々の多くは最新の最先端のサプリメントを試用するのが好きです、そして、何人かはそれほどよくよく、そして、少し働きません。しかし、私に関する限り、それはゲームのすべての部分です、そして、応えるかもしれないか（成分の若干の科学的な基礎がある限り）について見る多くのものをためすのが、私は好きです。

しかし、平均ジョーは、最新のsuppsで実験している必要はありません。実際、まだトレーニングと栄養を中でダイヤルしておかないならば、彼らはお金をたぶん浪費しているでしょう。

しかし、あなたがあなたのダイエットを順調にするのを援助するために、最適健康ANDのために必要であると、私が思う多くのサプリメントが、あります。とても面倒な話はこれくらいにして、私が始めることを勧めるサプリメントの10のカテゴリーは、ここにあります：

1. 良い総合ビタミン剤/マルチ・ミネラル。現実を直視しよう、本当にバランスのよいダイエットを受けない限り、あなたは若干の要点が不足しているかもしれないので、これはちょうど良い、安い保険です。彼らが通常あなたの一般的なFlintstoneビタミンより高い服用をして、私はエキゾチックな何も選ばないで、「アスリート」のために作られるものまたは活発であるものを好みます。

2. 魚Oilキャップ。これはOmega-3脂肪酸のものすごい源で、ほとんど驚き-supp.です。Omega-3脂肪の上で我々の糸を捜してください、そして、それが莫大な損失額に記憶にジョイントからムードまですべてを助けることができるのを、あなたは見ます。

3. タンパク質は粉末になります。訓練を受けているか、痩せようとしていることになるならば、あなたはLBM（乏しい体重）（すなわち、筋肉）が好きです。ダイエットしている間、あなたはそれを栽培したいか、それを維持します。良いタンパク質の摂取量はこれにとって不可欠です、そして、タンパク質粉（乳漿、その他）はあなたがあなたのタンパク質の摂取量を高くしておくのを援助します。

4. クレアチン。強さ増加に関してクレアチンの利点と安全を示している何千もの研究が、文字通りあります。人々の少ないパーセンテージは「非応答者」であるようです、しかし、この頃は、クレアチンは安く安いので、いくつかを得てください！

5. ビタミンC。また、コルチゾールをコントロールするのを助ける大きな酸化防止剤。私は、トレーニング期間ごとに2グラムを一般的にとります。

6. 緑茶。緑茶は最近非常に人気があるようになって、多くのずんぐりしたバーナーと栄養ドリンクで、そして、正当な理由です。大方のたくさんの健康効果ならびに肥沃な火災の潜在的援助。質素な緑茶キャップのためのたくさんの選択と私は、Now Foodsブランドまたは類似した何かを一般的に好みます。

7. グルコサミン/コンドロイチン。このコンボは共同の健康の証明された援助です－怪我を癒やしてならびに注油を防止的なメンテナンスに提供します。私が年を取って、これは私のための中心部分になりました。最近、私はCissusでの大成功もわかったので、それはこれに代わるかもしれません。

8. カフェイン。ダイエットしている間、懐かしいカフェイン・タブ（200mgの種類）は素晴らしいエネルギー後押しをプレ・トレーニングに提供することができて、役に立つこともありえます。私はコーヒーを飲む人でないので、私はダイエットにおいて多くのカフェインを得ないので、これは何かと便利です。ダイエットしている間、それも莫大な損失額で助けるためにEphedrineについてうまくいきます、しかし、私はそのコンボを初心者におすすめしません。

9. Yohimbe。あなたが本当にかなりやせていて、ダイエットをこれがどんな利益でももたらすために中でダイヤルしておく必要があるので、これは本当に「初心者サプリメント」でありません。しかし、私は、溶けにくい体脂肪を除去する観点から、ヨヒンビン使用で大きな結果がわかりました。Many研究は、同じことを示しました（詳細は我々の「溶けにくい体脂肪を除去している」記事を見てください！）！

10. ブドウ糖とMaltodextrin砂糖。使われる正確な比率、しかし、最適ポスト・トレーニングを飲ませるこれらの砂糖連合体による良い乳漿タンパク質飲物に、私はあまりうるさくありません。ヘルプ・タンパク質合成、回復とグリコーゲン補充。一般に、私はちょうど概して、各々（40gのタンパク質、結合されるブドウ糖/maltodextrinの40gほど）の等しい盛りの一回分を盛ります。研究はあなたが多分炭水化物でよりハイになることができるだろうことを示唆します、しかし、私は味覚が好きでありません。   しかし、このポスト・トレーニング一振りはあなたのトレーニングを最大限に利用することにきわめて重大であるので、私はそれをおすすめします。それから、あなたはおよそ1-3時間後に、バランスのよい自然食品食事をとることができます。

テストステロン

あなたの体を次のレベルへ持っていってください！


あなたが低テストステロンを持っているのでうまくいく際にあなたを助けるテストステロンのために、または、簡単にあなたが見ているかどうかにかかわらず、我々はあなたが市場で最高のNatural テストステロンを知らされることを確認したいです。人が仕事だけでなくそうしないかもしれない誤りとして、危険でもありえないテストステロンを選ぶ際に、あなたは慎重でなければなりません。我々が、以下によってテストステロンの全てを評価することは確実にします：

安全
上質の成分
会社評判

あなたが多種多様なテストステロンから選ぶことができるということを、我々は知っています。それほど多くが、非常に混乱させるようになることができる市場にあります。そういうわけで、我々はあなたの検索をできるだけ簡単にしたいです。あなたが見る各々のテストステロン補助剤は、あなたが情報に基づいた決定をすることができるように、それが何を含むかについて、正確に示します。

我々は、産業で最高の保証を持ちます。あなたがテストステロン補助剤をためさなければならないかどうか決めるとき、あなたはもうためらう必要はありません。それがあなたのために働かないならば、単に全額払戻しのためにそれを返してください。質問は尋ねませんでした、それはとても簡単です！今日あなたのテストステロンを増やし始めてください！


筋肉多数と強さを進めます
速いずんぐりしたバーナー
ダイエットしている間、あなたのリビドーを維持します
T Factorは、あなたが法的に買うことができる最も強力なテストステロン促進剤です。Tribulus Terrestrisの最大の服用、Horny Goat WeedとEurycoma Longifoliaを混合して、この根本的な新しい補助食品は、あなたの体にそれが以下に必要とするツールを与えます：

これまでにない方法でテストステロンを機械的に作ってください
あなたの体を同化作用原動力に変えてください
新しい筋肉の成長と筋肉修理のためにタンパク質合成に火をつけてください
よりしばしばより激しく、そして、トレーニングすることができているより速い回復によるヘルプ

20-ヒドロキシエクジステロンとColeus Forskohliiのような成分を吹き込まれて、あなたが終わりまであらゆるトレーニングの原動力となることができるように、T Factorは爆発性強さを提供して、身体的なパフォーマンスを強化しました。その用途が広い手法も筋肉を故障から保護して、性衝動を強めて、より良い身体組成のために脂肪を燃やします。あなた自身でそれを経験するまで、あなたは結果を信じていません。



乏しい筋肉は利益を得ます
大量の累乗は利益を得ます
増加した筋肉定義
テストステロン・ブースティングとテストステロンの手法のトレーニングを強化している効果を複製して来られる市場の上の他のいかなる製品もない。そのこの上ないブレンドは、以下に体に公的な権限を与えます：

当然、筋肉に積み重ねるテストステロン生産を増やしてください
身体組成を強化して、バリア強烈なパフォーマンスに火をつけてください
乏しい筋肉多数の厚板の平手打ち
強さを改善して、あなたの体がrestÂで消費するカロリーの量を増やします
高められた筋肉出力と増加したスタミナのために筋繊維を厚くするために、その混合物は、ベータAlanineのような成分を含みます。要するに、テストステロンはあなたを与えますすべて、あなたはあらゆるトレーニングから最も劇的な結果を得る必要があります。



増加サイズ、硬さと筋肉の定義
もっともなリビドーと性的なパフォーマンス
ヘルプ回復と疲労に対する抵抗
軸-HTは、これまでに棚を攻撃するために手法を押し上げている最も包括的なテストステロンです。体の2つの最も多くのタンパク同化ホルモンの力を利用して、は、体がテストステロンとインシュリン様成長因子の濃度を拡大するのを助けます。これらの重要なホルモン類の生産を促進して、は、強さとミサで爆発的な増加のためにあなたの筋肉を満たします。その手法の補助成分も、組織修理の加速を促進して、激しいトレーニングの間、筋肉多数の異化作用の分析を防ぎます。軸-HTは、あなたがこれまでに使用する最も草分け的な製品の1つです。

Shortに、は、あなたを助けます：

ciriticalなホルモン類の後押し生産
爆発的な成長のためにあなたの筋肉を満たしてください
組織修理の加速を促進してください
筋組織の異化作用の分析を防いでください

サプリメント通販セールスマンとしてのあなたの医者

サプリメント通販セールスマンとしてのあなたの医者



オルリーAvitzur博士（委員会認定の神経科医）は、消費者組合への医学アドバイザーです
医者友人の20才の娘が昨年感染した扁桃腺を生じたとき、彼は同僚、耳、鼻とのどの専門医の1人に行くために彼女を連れて行きました。ENTは、抗生物質（不意の選択でない）を処方しました。しかし、彼女が2つの栄養剤（「免疫系を高める」ようになっているものとよりあいまいな目的の1つ）を飲むよう、彼も勧めました。私の友人が推薦を支持する科学的な証拠について尋ねたとき、彼が彼らに彼自身を持っていって、5年の風邪をひいていなかったと、医者は答えました。よりよくさえ、彼は各々のビンのために、office―$150で錠剤を正にそこで売っていました。

はっきりした対立

過去には、医者が健康製品をサプリメント通販するか、販売促進さえすることは、考えられないと広く思われました。しかし、しばしば彼ら自身のオフィスから、追加収入を求めている一部の医者は、栄養剤を販売している横の企業に振り向きました。何人のヘルスケア・プロがこの実行に従事するかについて明らかでない間、調査は600人の医者、自然療法医の医者、指圧療法師、栄養学者のNutrition Business Journal（業界紙）によって2010年3月に公表しました、そして、他の開業医は76パーセントがオフィスで補助食品を売ることを明らかにしました。

代替治療開業医とは対照的に、我々は、回答者のどんなパーセンテージがM.D.であったかについて、わかりません。かなりの数の主流医学プロが現在$26.7 10億の株式のために争っていることを、注目に値する数字が示唆するにつき年、アメリカは市場を補います。本当に、ヘルスケア開業医が次の10年の間補助食品のために最も成長の早い販売チャンネルの一つでありえたと、業界アナリストは予測します。

サプリメント通販は、一部の医者のために相当な利益をもたらすかもしれません。しかし、患者にどんな健康製品でも販売促進する際に財政的な賭けをすることは、重大な利害対立を意味します。財政的な増加の彼ら自身の機会の前に彼らの患者の利益を置くことは、医者の責任を破壊します。特に投球が攻撃的であるならば、それも不当な圧力を患者に置きます。そして、それは、医者（私の友人と本当でした）に対する信用を侵食することができます。

それらの理由で、健康製品が自由に、または、彼ら自身のコストで彼らに提供する非処方を、配布するその医者に、米国医師会は助言します。それは、医者の客観的な臨床判断のじゃまをすることができる個人の利益の誘惑を取り除きます。

疑わしい利益

そのような客観性は、特に補助食品にとって重要です。処方薬とは異なり、彼らが市場に出ているようになる前に、栄養剤は効果的であるか安全であるということを証明される必要はありません。そして、深刻な危険による製品についてはさえ、彼らのラベルは、副作用について警告する必要はありません。

彼らが、また、いろいろな医者から製品を買うことを強要されると感じたと、数人の患者は、最近私に話しました。ヘルスケア開業医が補助食品または、あなたのオフィス訪問の間のあなたの上で、他の製品を押そうとするならば、あなたは何をしなければなりませんか？もう一人の医者を見つけてください。